會建立專頁的原因之一 ..
肯定是因為仙女餐橫行.

...

會建立專頁的原因之一 ..
肯定是因為仙女餐橫行.

我想不明白，為甚麼那麼多人會以為一個人只需要吃１２００大卡就夠了？
明明就一大堆資料可以查詢。
就算平均身型不太壯健的日本人（好吧，港台也是如是）
除非你年齡未到１０歲。
不然都起碼需要超話１６００大卡一日。
以減重最高值２０％計算也要吃上１２８０大卡..

原文件：http://www.mhlw.go.jp/…/05-Shingikai-1090100…/0000114399.pdf

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